العمل مع من تحب: 7 أسباب تجعلك تبحث عن المتعة في مهنتك!

قال الفيلسوف كونفوشيوس: "اختر الوظيفة التي تحبها ، ولن تضطر أبدًا إلى العمل يومًا في حياتك". ولا عجب! عندما نختار مهنة نحبها ، نجد معًا المزيد من الحافز والمتعة في تنفيذ الأنشطة المقترحة. على الرغم من أن العمل هو مصدر دخلنا الرئيسي وأفضل طريقة لتحقيق الاستقلال المالي ، إلا أنه لا يجب أن يكون مرهقًا ورتيبًا ، بل يمكن القيام به بشغف ورغبة كبيرة! تعرف على بعض الأسباب للعثور على المتعة المهنية!

عادةً ما نقول إننا نقضي وقتًا أطول في العمل أكثر من أي مكان آخر ، لذا فإن الشعور بالرضا والقيام بما نحبه هو أمر في غاية الأهمية لتوفير الرفاهية الشاملة لجسمنا وعقلنا. وفقًا لعالمة النفس غابرييلا بانديرا ، يشغل العمل حاليًا معظم وقت الناس ويمكن للالتزامات المالية أن تجعل الوظيفة أكثر التزامًا ، مما يجعل من الصعب التصرف في المنطقة المختارة:

"عندما نعمل مع ما نحب ، تكون فرص النجاح على المستوى المهني والشخصي أكبر بكثير. إن العمل مع ما نحبه حقًا يجعلنا محترفين بشكل أفضل للشركة ، أو لأعمالنا الخاصة. لذلك عندما لا يكون لدينا الخيار للقيام بما نريده حقًا ، فإن الأمر يستحق الاستثمار في البحث عن أسباب ولحظات ممتعة في الوظيفة الحالية "، يوضح المحترف مشيرًا إلى بعض الأسباب. الدفع!

7 أسباب لتجد المتعة في عملك

1 - ستكون الأيام أكثر متعة: وضع الحب والرضا في نشاطك ، سيجعل اليوم أخف وزناً: "لا جدال في القول إن فرص قضاء يوم ممتع في العمل تكون أكبر عندما نفعل ما نحب منه عندما نحن بالفعل نذهب للعمل بأفكار ومشاعر سلبية حيال ذلك "، يحلل الأخصائي النفسي.

2 - التحسن في التحفيز والأداء: العثور على المتعة في الأنشطة ، سيحفزك وبالتالي يحسن أدائك في العمل: "على عكس ما تعتقده ، فإن العمل يولد الدافع وليس العكس فقط. قد تكون بعض الأيام قليلاً محبط ، ولكن عندما نتحرك لتحقيق الأشياء ، فإن الدافع يعود تدريجياً "، كما تقول الدكتورة غابرييلا.

3 - سنشعر بمزيد من الإنتاجية: هل فكرت في مدى فائدة الحصول على مشروع معتمد أو رؤية العمل مكتمل بنجاح؟ ويضيف: "عندما يتم العمل بالجودة والتفاني ، فإن الشعور بالإنتاجية يميل فقط إلى الزيادة".

4 - أقل عرضة للإصابة باضطرابات القلق: أن تكون سعيدًا في العمل مهم أيضًا لإفراز هرمونات المتعة (السيروتونين) للدماغ ومنع الاكتئاب والاضطرابات الأخرى: "عند العمل مع ما نحب ، تقل احتمالية ملاحظتنا الروتين باعتباره مرهقًا ومثيرًا للقلق ، وبالتالي تحسين نوعية حياتنا "، تسلط الضوء على غابرييلا بانديرا.

5 - التحرر من عدم الرضا: عندما نشعر بالرضا في العمل ، لن نفكر دائمًا في أننا سنكون سعداء فقط إذا حصلنا على وظيفة أخرى: "في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون تغيير الوظائف هو الحل الأفضل ، ولكن عندما لا يكون ذلك ممكنًا ، يكون الحل الأمثل هو البحث عن لحظات من المتعة في المهنة الحالية ومحاولة الشعور بالامتنان لما لديهم "، يحلل المحترف.

6- لم يعد العمل مجرد التزام: على الرغم من كونه نشاطاً يومياً ومصدر دخل رئيسي لنا ، فإن إيجاد المتعة في المهنة يجعل الممارسة أخف وزناً وأكثر إرضاءً ، مما يقلل من عبء الالتزام.

7 - النمو الشخصي: الشعور بالرضا والرضا في المهنة ، ينعكس في مجالات أخرى من حياتنا: "عندما نكون سعداء بما نقوم به ، ننمو كمحترفين وكإنسان ، لأننا نعمل دائمًا على تحسين أنفسنا" ، يشرح عالم النفس.

"إن العمل بسرور لا يفيد فقط بيئة العمل ولكن جميع العوامل الأخرى في حياتنا. عندما يكون هناك رضا في معظم مهام روتيننا ، نشعر بالتالي بمزيد من الاستعداد لتنفيذ الأنشطة الأخرى اليومية ، وكذلك تحسين نوعية الحياة "، تختتم الدكتورة غابرييلا بانديرا.

* غابرييلا بانديرا (05/48994) طبيبة نفسية تخرجت من UFRRJ في العلاج السلوكي المعرفي.