ما هو ريسفيراترول؟ فوائد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب

هل تعلم أن العنب من المصادر الممتازة لمضادات الأكسدة؟ واحد منهم هو ريسفيراترول! يوجد بشكل أساسي في العنب الأرجواني ، هذا الجزيء الفائق القوة يعمل بقوة على رفاهية الدماغ ، ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد وشبابه ولا يزال حليفًا كبيرًا للقلب. هل تريد معرفة المزيد عن فوائد مضادات الأكسدة هذه؟ اقرأ المقال!

يساعد ريسفيراترول على تحسين الذاكرة

يتطلب صخب الحياة اليومية الكثير من تركيزنا ومن الشائع أن نواجه النسيان "الأبيض" الشهير أو النسيان المفاجئ. من هذا المنطلق بالتحديد ، يعمل ريسفيراترول: إنه أحد مضادات الأكسدة المهمة جدًا لترك الدماغ نشطًا وتحفيز قدرتنا على الحفظ. لتضمينه في حياتك اليومية ، اطعم العنب وجميع مشتقاته (مثل العصائر الكاملة والنبيذ على سبيل المثال) واستثمر في التوت والفول السوداني ومسحوق الكاكاو - كل هذه الأطعمة هي مصادر جيدة للمادة .

ملاحظة: يساعد الريسفيراترول أيضًا في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية ، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون وهنتنغتون.

المادة مرتبطة مباشرة بجمال البشرة

غالبًا ما يرتبط ريسفيراترول ببشرة جيدة المظهر. كعامل مضاد للأكسدة ، المادة متخصصة في مكافحة الجذور الحرة المخيفة التي تؤدي في النهاية إلى منع الأداء السليم للجسم. إنه يعمل ، قبل كل شيء ، في منع الشيخوخة المبكرة. حتى أن بعض الخبراء يزعمون أن ريسفيراترول فعال بنسبة 95٪ في منع الضرر التأكسدي! وبالتالي ، فإنه ينجح في محاربة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وفرط تصبغ الجلد ، مما يسمح بالحفاظ على خصائص الشباب. حق لا يصدق؟

ريسفيراترول صديق عظيم للقلب

نقطة إيجابية أخرى للريسفيراترول هي أنه يمنع عددًا من أمراض القلب والأوعية الدموية. هل تعلم أن الاعتقاد السائد بأن الخمر مفيد للقلب؟ يمكننا القول أن كل شيء يرجع إلى مضادات الأكسدة القوية هذه. يساعد شكل عملها على تقليل البروتينات الدهنية عالية الكثافة (المعروفة أيضًا باسم LDL أو "الكوليسترول الضار") ، والتي تعتبر مرشحة قوية للتسبب في انسداد الأوعية الدموية.

كما يعمل المركب في تنظيف الجسم

يمكنك أيضًا المراهنة على ريسفيراترول للتخلص من السموم اليومية! هل تعلم متى تشعر بنتيجة نظام غذائي سيء (كلاسيكي في تلك الأيام عندما نسمح لأنفسنا بتناول الأطعمة المقلية والحلويات وما شابه)؟ لذلك ، هذا هو الوقت الذي نحتاج فيه للتعامل مع السموم الموجودة في الجسم. والطريقة الجيدة لتطهير الجسم هي الاستثمار في الأطعمة الغنية بالريسفيراترول!