فوائد مكافحة غسل الأموال وما هو هذا الغذاء المصدر لفيتامين سي

يجب أن يكون أي شخص مطلع على طب الأيورفيدا قد سمع عن amla - وهي فاكهة هندية (مغذية للغاية) تستخدم لعلاج مشاكل صحية مختلفة. بالإضافة إلى تناول الفاكهة الطازجة ، يمكنك أيضًا استخدام زيت amla ، الذي يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية. هل تريد معرفة المزيد عن فوائدها؟ لقد قمنا بإدراج العناصر الرئيسية أدناه - تحقق من ذلك!

يحتوي Amla على نسبة عالية من فيتامين C ، مما يقوي المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة

Amla ، بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، هو أحد المصادر الرئيسية لفيتامين سي الموجود. له قوة مضادة للأكسدة قوية جداً (مكافحة شيخوخة الجلد) يقوي المناعة ضد الأمراض مثل الزكام والإنفلونزا ، بالإضافة إلى مساعدة الجسم على امتصاص الحديد. في طب الايورفيدا ، هذه الفاكهة مناسبة جدًا لموازنة Agni (حرائق الجهاز الهضمي) ، والمساعدة في علاج التهاب المعدة والمشاكل الأخرى المتعلقة بالجهاز الهضمي.

يستخدم Amla أيضًا لعلاج الاكتئاب والتوتر ، أتعلم؟ ذلك لأن فيتامين سي - بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة - يحفز إنتاج التربتوفان ، وهو مقدمة للسيروتونين (هرمون الرفاه). ممتع ، أليس كذلك؟

الفاكهة هي مصدر مهم للألياف ، وهي عنصر غذائي أساسي للجهاز الهضمي

تحتوي Amla أيضًا على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، هل تعلم؟ لذلك ، فهو يساعد كثيرًا في عمل الأمعاء ويضمن أيضًا شعورًا أكبر بالشبع ، ويشار إليه لمن يحتاجون إلى إنقاص الوزن. بالإضافة إلى تناول الفاكهة في natura ، يمكنك استخدام مسحوق amla لإعداد العصائر والفيتامينات والشاي.

يستخدم مسحوق Amla لتحفيز نمو الشعر

نقطة أخرى مثيرة للاهتمام في مكافحة غسل الأموال هي أنها تحفز نمو الشعر ، وتستخدم لإعداد أقنعة الشعر. يقوي الجذور ويحفز نمو الشعر ويحافظ على فروة الرأس أكثر جمالاً وصحة. الخبر السار هو أنه ليس من الصعب على الإطلاق تحضير قناع محلي الصنع - قم بإذابة مسحوق amla في الماء الساخن ، واخلطه جيدًا ثم ضعه على الشعر. اتركي القناع لمدة 15 أو 20 دقيقة ثم اغسليه كالمعتاد. بسيط جدا ، أليس كذلك؟

زيت أملا رائع لترطيب بشرتك

اقتراح آخر مثير للاهتمام هو استخدام زيت amla لترطيب بشرتك. نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة ، فإن هذا الزيت يحارب التجاعيد جيدًا ، ويترك البشرة أنظف وأكثر إشراقًا على المدى الطويل. تذكر أنه يمكن العثور عليها أيضًا في شكل كبسولة. يوصي بعض أطباء الايورفيدا بهذا الإصدار من مكافحة غسل الأموال لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي والجهاز الهضمي وحتى مشاكل الجهاز التنفسي.