دعونا نقبّل كثيرا! اكتشف 5 فوائد للتقبيل لصحتنا!

آه ، القبلة ... ليس هناك ما هو أفضل من الشعور بقبلة عاطفية ، بهذه الرغبة التي تمس الرغبة الجنسية وتجعل البشرة تتخيل فقط. لكن ، هل تعلم أنه بالإضافة إلى كونه ممتعًا ، فإن فعل التقبيل مهم للغاية لصحتك؟ افهم كيف يتفاعل جسمنا بشكل إيجابي عندما نتقبل ونجهز أفضل قبلة لك لوصول عيد الحب!

القبلات من كل الأنواع: الرومانسية ، الرطبة ، العاطفة ، الحنونة ، الجذابة ... في الواقع ، لا يهم. ما يهم هو أنها كلها ممتعة وتحقق الكثير من الفوائد لمن يمارسونها. ثبت علميًا أن هذا يحدث لأن الدماغ أثناء الحركة يطلق ما يسمى بـ "المواد الجيدة" (السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين) ، والتي توفر لنا الرفاهية الجسدية والعاطفية. وفقًا لعالمة النفس ماريانا مساري ، فإن التقبيل يجلب مشاعر المودة للإنسان:

"الشعور بأنك محبوب ومحبوب وقيم ؛ الأمان في العلاقة ؛ العاطفة ؛ تلك الإيماءة التي تُظهر بالضبط ما تشعر به تجاه هذا الشخص. إنها عبارة في إيماءات. القبلة في علاقة ناضجة تمنح الأمان للرابطة ، لأن العديد من الأزواج يقللون من وتيرة القبلات العاطفية بمرور الوقت ، لذلك عندما تحدث ، فإنهم يكونون أكثر امتلاءً بالرمزية والعاطفة "، حسب تحليل المحترف

ما هي الفوائد الصحية للتقبيل؟

الاسترخاء والبهجة: أثناء التقبيل ، ينخفض ​​مستوى الكورتيزول ، الهرمون المرتبط بالتوتر بشكل كبير ، مع زيادة كمية الإندورفين والأوكسيتوسين ، المرتبطين بالمتعة والرفاهية ، مما يجعل التقبيل مضادًا للاكتئاب والاسترخاء.

يحرك عضلاتك: التقبيل هو أيضًا تمرين رائع! أثناء العمل ، يتم تحريك حوالي 29 عضلة باستمرار ، ونعمل على تشغيل خمسة أعصاب ونقضي من 12 إلى 18 سعرة حرارية!

أكسجة الدم: هل تعرف تلك القبلات المذهلة التي تجعل قلبك ينبض بشكل أسرع؟ بعد ذلك ، أثناء زيادة معدل ضربات القلب ، يتم تحسين أكسجة الدم ، مما يمنع مشاكل القلب والأوعية الدموية.

يقلل من نوبات الحساسية: في وقت التقبيل ، ننتج الهيستامين المسؤول عن تخفيف سيلان الأنف والعطس والإفرازات.

يقي من أمراض الأسنان: يحفز إنتاج اللعاب الذي يمكنه تنظيف البكتيريا الضارة الموجودة في الفم ، كما يقلل من تراكم اللويحات البكتيرية ، مما يقلل من احتمالية تسوس الأسنان .